Er du blevet solbrændt i sommervarmen? Frygt ikke, der er hjælp at hente!

Jeg var ude og sejle her den anden dag, og jeg valgte så at glemme solcremen derhjemme. Solen var ikke så skarp og jeg havde dækket mig godt til – det mente jeg i hvert fald selv. Men jeg var kobberrød i panden og på skuldrene da jeg kom hjem, det gjorde så afsindigt ondt! Jeg prøvede alverdens creme og aftersun, men intet hjalp… Indtil! Jeg fandt en skøn spray med kildevand. Intet andet kunne gøre det! Huden udtørres ikke og den bliver slet ikke irriteret, tværtimod den virker meget beroligende. Den skønne spray med kildevand er fra Avéne, den kan købes på apoteket til 74,50 kr. for 150 ml. 
 
Her er et link til en side hvor I kan læse om den skønne spray, og også købe den online: http://www.apotekernes.dk/av%C3%A8ne/produkter/av%C3%A8ne-thermal-spring-water
 
TIP 1: HUSK for guds skyld solcreme altid! Din hud har ikke godt af at blive stegt i solen uden beskyttelse!
 
TIP 2: Aftersun bruger man kun når man vil have farven til at vare længere, hvis du er blevet solbrændt, skal du ikke smøre det på! Det irritere huden meget mere end den er i forvejen, skaf dig i stedet for denne skønne spray! Det er et must-have i sommerperioden!
foto 2 (1)

Det handler ikke kun om cremer og renseritualer

 

murad-pitcher

 

Renseritualer og cremer er en stor del af hvordan man får en smuk hud. Men det er ikke det eneste der tæller! Ansigtet er det første der sladrer, hvis du ikke passer dig selv ordenligt – sæt forbruget ned eller drop det helt! Rygning, alkohol, dårlige spisevaner og sol er medvirkende til at din hud taber det som kaldes kollagen. Hvis din hud taber kollagen bliver elasticiteten opløst langsomt og der skabes rynker og små linjer.
Hvis du ikke sørger for at undgå de ydre påvirkninger, som rent faktisk kan ødelægge din hud – så er alt andet sådan set ligemeget. Det vigtigste for at få en smuk hud, er at du:
Få en masse vand, får din skønhedssøvn, dropper rygning, holder dig langt væk fra solarier og selvfølgelig har en sund kost.
“Eat your water” citat fra Dr. Howard Murad. 

Det er selvfølgelig vigtigt, at du drikker en masse vand. Men det er også rigtig vigtigt at du spiser vand – det kan du gøre ved, at spise frugter og grøntsager m.m.