Lovely Sunday Brunch

IMG_3723 IMG_3724 IMG_3725

Hej skønne læsere. ♥

En af de ting jeg synes er vigtigst, er en god og solid morgenmad. Så er man klar til dagen og har fået en god start. I dag har jeg lavet en lækker morgenmad til min kæreste, og så har vi bare slappet af hele dagen.

Jeg har fået tilsendt en ny omgang te fra Yourtea.com. Denne gang er det noget der hedder Her Tea, og den skulle hjælpe på humørsvingninger, oppustethed, træt hud og mangel på energi. Jeg er lige gået i gang i dag, så jeg glæder mig til at skrive om den undervejs.

God søndag! Jeg håber I har haft en god weekend ♥

Nicehair discount // Christmas gifts

Skærmbillede 2014-11-19 18.38.57

1. L’Oréal False Lash Mascara // 2. Max Factor Lipstick // 3. Clean Skin Perfume // 4. Ole Henriksen Truth Serum Collagen Booster // 5. EOS Lip Balm Coconut Milk

Hej skønne læsere! Jeg har lavet en lille julegave-favoritter, i sammenhæng med at Nicehair har -20% til og med 25/11-2014 kl. 12.00! Det gælder dog ikke ved Moroccanoil, Dermalogica og Jane Iredal.

Mascaraen er klart en af mine favoritter, den gør vipperne så lange og de klumper ikke overhovedet. Jeg har ikke en af CLEAN parfumerne, som rigtig mange åbenbart ejer… Men det skal der simpelthen laves om på! Den dufter så himmelsk den her, jeg MÅ bare eje den.

God onsdag! Kys herfra ♥

Du skal bruge koden: NOV20.

Indlægget indeholder affiliate links

My winter tips

Skærmbillede 2014-11-13 16.57.40

Puha, det er blevet hårdt at komme op om morgenen nu, hvor det er blevet så mørkt udenfor! Men jeg må nok indrømme, at jeg virkelig elsker december. Det er en dejlig og hyggelig måned, hvor man kan hygge med stearinlys, gode film, varm kakao og andet. Uh! Det er dog ikke den bedste tid for ens hud og mange får symptomer på en vinter depression og så er december lige pludselig ikke en særlig sjov måned.

1. MORGENMAD

“Morgenmad er dagens vigtigste måltid…” Bla bla, jaja mor, snak du bare videre, men din mor havde faktisk ret… Morgenmaden er altså dagens vigtigste måltid. Det er det fordi du har sovet i otte time, dit blodsukker er lavt, så din krop har brug for næring. Jeg kan ikke forlade huset uden at have spist morgenmad, jeg får det faktisk direkte dårligt, andre er dog lidt bedre til det. Det er faktisk bedst at få kød om morgenen, det lyder ikke som det lækreste og man er måske ikke lige i kød-humør på det tidspunkt, men du kan fx spise bacon, pølser eller æg. Husk at lidt er bedre end ingenting! Når du så har vænnet dig til at spise morgenmad, bliver man automatisk mere sulten først på dagen og mindre sulten sidst på dagen. Man får hurtigere mere energi med en god og proteinholdig morgenmad!

2. KØD, FISK, ÆG, GRØNTSAGER, FRUGT, FRØ OG NØDDER

Dét er du skabt til at leve af, og det er det der holder dig sund og rask og fuld af energi. Brød og andre forarbejdede kulhydrater er tomme kalorier, og det gør dig træt hele eftermiddagen, så hold dig fra det. Selvfølgelig skal der også være plads til andet en gang imellem, men forsøg at spise de “rigtige” ting 80% af tiden.

3. LEG POPSTJERNE

Jaaaa, hvad går det nu ud på? Det mørke vejr om vinteren kan både gøre dig i dårligt humør og træt. Musik hjælper på det hele! Find en glad sang med en god rytme og dans rundt! Jeg gør det hele året rundt og det giver masser af energi! Pyt med at man ser lidt fjollet ud, man har kun det sjov man selv laver 😀 Det bliver også nemmere at lave lektier eller kedelige pligter hvis man hører musik! Så går det hele lidt hurtigere og er lidt nemmere.

4. “ÅH NEJ, DET SNER OG ER KOLDT, JEG NÆGTER AT GÅ UDENFOR!”

Det er jeg ked af at sige, men det skal du! Frisk luft, frisk luft, frisk luft… Vejret er noget møg, men det er den friske luft ikke. Gå helst inden solen går ned (hvordan skulle man kunne nå det, den er jo væk i løbet af fem minutter?), det er heller ikke altid en mulighed, men pak dig godt ind og gå en tur, det giver dig helt sikkert mere energi og overskud!

5. MÅSKE VAR DET IKKE SÅ SJOVT, MEN GRIN NU BARE ALLIGEVEL

Et godt grin er lige så sundhedsskabende som en 30 minutters løbetur, viser en forskning. Vidste du det? Jeg vil i hvert fald meget hellere grine som en tosse, end jeg vil løbe en tur i det vejr her. Når du griner frigiver du endorfiner, humøret bliver forhøjet længe efter, og du bliver mere robust overfor smerte. Undersøgelser viser også, at folk der griner mere, gennemsnitligt lever længere end folk der sjældent griner. Latter modvirker stress og styrker immunforsvaret. Så grin! Omgiv dig med mennesker der får dig til at grine, se sjove film og serier, læs vittigheder. Gør hvad DU synes er sjovt!

6. SPF 15, DIN HUD VIL ELSKE DIG

Solfaktor 15 om vinteren… Nu har hun da slået hovedet. Nej, faktisk ikke! Solen er her jo stadig i vinterperioden, så derfor skal din hud stadigvæk beskyttes. En dagcreme med faktor 15 i er en rigtig god idé.

7. GOD MASKE TIL HUDEN I VINTERPERIODEN

Hvis du har tør hud, så prøv at blande en most banan og fire spiseske honning sammen, det er nemt og billigt! Mandelolie er også rigtig godt til at pleje huden.

 

Dette er kun gode råd til hvad man kan gøre hvis man er træt og i dårligt humør når det bliver vinter. Men hvis du føler det er en depression, så kontakt din læge. Du skal ikke tro, at det er unormalt at få en depression, det sker for mange mennesker, og det er ikke noget du kan gøre for.

Wash your brushes and keep your skin clean

IMG_3505 IMG_3506 IMG_3507 IMG_3508 IMG_3509

Husker du at vaske dine makeup børster og pensler? Det er vigtigere end du tror, for der kommer bakterier i penslernes hår. Der kommer bakterier uanset om de er syntetiske, naturlige eller om du kun bruger dem indimellem.

Hvor tit skal de så vaskes? Det skal de faktisk en gang om ugen, for at holde bakterievæksten nede. Du kan nøjes med, at gøre det hver 14. dag, men jeg anbefaler at, du gør det en gang om ugen.

Hvordan skal de renses? Du kan købe alverdens rensevæske til penslerne hos mange forskellige forhandlere, men jeg bruger bare vand og shampoo, det er det mest effektive og det er også det jeg anbefaler.

Makeupbørsten på billedet havde jeg sidst vasket for en uge siden, så der kan I se hvor meget makeup der sidder i.

Baby soft skin in seconds

IMG_3484 IMG_3486 IMG_3489 IMG_3492 IMG_3494 IMG_3495

Hej kære læsere. ♥

Et af mine tips fra de tidligere indlæg handlede om brun farin og shower gel. Jeg ville lige uddybe hvad jeg helt præcist gør. Jeg tager først den brune farin i en skål og når jeg så står inde i badet, tager jeg min shower gel og blander op med den brune farin og masserer min hud. Når jeg har vasket det af og er færdig i bad, tager jeg en skin tonic for at rense huden ekstra grundigt. Der bruger jeg en skin tonic fra Exuviance, men hvis du har en anden derhjemme kan du sagtens anvende den også. Det er simpelthen den dejligste følelse, at ens hud er babyblød og det er et billigt nemt trick.

God lørdag! Knus ♥