Good morning

IMG_5290

IMG_5292

IMG_5294

Godmorgen her på bloggen! Jeg er gået all-in på the healty lifestyle – og jeg prøver ihærdigt at overholde det! Jeg har meget nemmere ved det om sommeren, specielt i sommerferien, når jeg har tid til at gå hjemme og hygge med maden. Som jeg har fortalt om før, har jeg haft lidt problemer med kvalme og manglende appetit, og det er ingefær utroligt godt imod, så derfor drikker jeg ingefær te – jeg bryder mig ikke så meget om ingefær smagen, men denne her te smager ufatteligt godt! Det jeg egentlig kan smage mest er lemon, og det er jo altid godt. Når man alligevel drikker te, hvorfor så ikke drikke en sund en af slagsen? Du kan købe den her.

Nu til min mad. Jeg spiser en skål Cultura fra Arla (den med æble og stikkelsbær), og så putter jeg ellers diverse helsemidler i. Jeg spiser hørfrø (meget fiberrige og gode for fordøjelsen), ISIS chokolade müsli, græskarkerner (rige på zink (godt mod sukkertrang) og sunde Omega-3 fedtsyrer og gavnlige for immunforsvaret), solsikkekerner (fulde af E-vitaminer, E-vitamin bevæger sig gennem kroppen og er vigtig for reparationsprocesser i f.eks. cellemembranerne) og hybenpulver (der er mange C-vitaminer i, du optager dem nemmere end ved piller). Nu vil jeg løbe mig en tur, og senere skal jeg ind til kosmetologen og have farvet vipper og bryn – mere om det senere. God fredag!

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*